الإرشادات العامة للأكل مع حالة صحية، وكيف تجعل ClapDiet يتكفّل بالجزء الخاص بك.
ابدأ من الحالة، لا من قائمة
لكل حالة في الفهرس إرشادها الخاص، مكتوبًا لها لا مركّبًا من قالب عام. افتحها —
Health Conditions على الويب، أو بطاقة Conditions في شاشة الهاتف الرئيسية —وستجد:
هذا هو الجواب الخاص بحالتك. وما يلي هو نفسه في كل حالة.
ثلاث عادات تنجز معظم العمل
اعرف ما هو مغذّيك
يكاد كل قيد غذائي أن ينحصر في بضعة مغذّيات. الصوديوم لارتفاع ضغط الدم. البوتاسيوم
والفوسفات لمرض الكلى. البيورينات للنقرس. الأوكسالات لحصوات أوكسالات الكالسيوم. جِد
مغذّيك في صفحة حالتك، ثم تعلّم القراءة باحثًا عنه.
اقرأ الملصق لا واجهة العبوة
في الأطعمة المعبّأة، حجم الحصة على الملصق هو الرقم الذي يعتمد عليه كل شيء آخر. ويحفظ
ClapDiet المغذّيات لكل 100 غرام، فيصبح منتجان قابلين للمقارنة مباشرة داخل التطبيق حتى
لو لم تكن عبوتاهما كذلك.
اسأل مختصًّا عمّا لا يمكن للتطبيق معرفته
لا يعرف ClapDiet مرحلتك، ولا تحاليلك السابقة، ولا ما قاله طبيب الكلى الشهر الماضي.
أما طبيبك وأخصائي التغذية والصيدلي فيعرفون. والتقرير الطبي موجود ليجعل تلك المحادثة
أقصر، لا ليحلّ محلها.
أين يعمل التطبيق لصالحك
تقييمات الأطعمة
لإحدى وعشرون حالة لها تقييم خاص بها على كل طعام. انظر صفحة أي طعام لترى كيف هو بالنسبة
لحالتك — على المقياس نفسه من واحد إلى خمسة، حيث الواحد يعني تجنَّبه والثلاثة محايد
حقًّا.
أنماط النظام الغذائي
ستة أنماط إلى جانب النمط القياسي. وقد تستبعد الحالة بعضها؛ ويذكر تبويب الأنماط داخل
الحالة أيّها، والسبب موجود في صفحة النمط نفسه.
تحذيرات الأدوية
أضف أدويتك فتفحص طبقة التداخلات الأطعمة في مقابلها. انظر
تتبّع الأدوية.التسجيل
تسجيل ما تأكله هو ما يحوّل هذا كله من نصيحة إلى صورة لما تفعله فعلًا. انظر
تسجيل الطعام اليومي.حين تتعارض حالتان
ستتعارضان. مرض الكلى يريد خفض البوتاسيوم؛ وارتفاع ضغط الدم يريد رفعه. هشاشة العظام
تريد الكالسيوم؛ وحصوات الكلى تريده موزّعًا على الوجبات لا محذوفًا.
ولا يختار ClapDiet فائزًا في صمت. أضف كلتيهما فتحصل على الإرشادين، والتقييمين،
والتحذيرين، وكلٌّ منها يحمل اسم حالته. أما أيّهما له الأسبقية فقرار سريري يبقى عند
طبيبك — وهذه بالضبط هي المحادثة التي بُني لها Clinician Report. فهو يجمع حالاتك
وأدويتك وحساسياتك وتداخلاتك الحالية وتحاليلك الأخيرة في صفحة واحدة قابلة للطباعة.
ملاحظة عن الحذف
كثير من حالات المعالجة الأساسية — الداء البطني، حساسية الطعام، التهاب المريء
اليوزيني، PKU، الجالاكتوزيميا، عدم تحمّل الفركتوز الوراثي — تعمل بحذف شيء حذفًا
كاملًا. والحذف نصف العمل. فكل واحدة من هذه الحالات تحمل نمط أكل عمّا يحلّ محل
المحذوف، لسبب بسيط: النظام المبنيّ على الطرح ينتهي ناقصًا في شيء ما. اقرأ ذلك النمط
في صفحة الحالة؛ فهو لك، لا للحشو.
تذكَّر: هذه إرشادات عامة. وقد تختلف احتياجاتك الفردية. اتبع دائمًا النصيحة الطبية
الموجَّهة إليك.
مقالات ذات صلة: