Personalizar las recomendaciones

Las recomendaciones de alimentos y los planes de comidas con IA leen el mismo perfil guardado. Este artículo explica qué hace cada parte de ese perfil y dónde se edita cada una.

Qué da forma a una recomendación

Tus afecciones. Los alimentos recomendados son los valorados como Buenos o Excelentes para una afección que tengas registrada. Sin afecciones registradas, se te muestra lo que más registra la gente.

Tu modo de dieta. Elegir un modo en la página de Recomendaciones regenera la lista con los objetivos y las listas de evitar de ese modo.

Tus alergias. Un alimento cuyo nombre contenga uno de tus alérgenos nunca se sugiere. Es una coincidencia por nombre: no puede ver ingredientes que no estén en el nombre.

Tus preferencias dietéticas. Un tipo de dieta, restricciones y alimentos que no te gustan, cada uno guardado en el teléfono, eliminan los alimentos que los incumplen.

Tus valoraciones. En la web, cada alimento recomendado tiene un control de útil y otro de no útil. Marcar un alimento como no útil impide que se vuelva a sugerir.

El generador de planes de comidas con IA lee todo lo anterior, además de tus medicamentos, tus preferencias de cocina y tu último panel de análisis.

Editar tus preferencias en tu teléfono

Abre Perfil y toca Dietary Preferences

Elige tus Diet Types, marca cualquier Dietary Restrictions y marca tus cocinas bajo Cuisine Preferences

Toca Save Preferences

Las alergias tienen su propia pantalla: Perfil y después Allergies & Intolerances.

Editar tus preferencias en la web

Abre Configuración

Bajo Alergias e intolerancias, escribe un alérgeno y haz clic en Añadir alergia; cada alergia guardada lleva una gravedad que puedes cambiar

El tipo de dieta, las restricciones y las cocinas todavía no se pueden editar en la web; configúralos en tu teléfono y ambas apps los leen.

Ver el efecto

Abre Recomendaciones en la web

Selección de hoy y Recomendado para ti reflejan tu perfil guardado; cada tarjeta dice en qué afección se basa

Elige un Modo de dieta para regenerar la lista bajo ese modo

En tu teléfono, las mismas listas son las pestañas Para ti y Limitar bajo Alimentos.

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Siguientes pasos:

Preferencias de cocina

Planes de comidas generados por IA

Configurar tu perfil