Notas de saúde dos alimentos

Um alimento pode carregar dois julgamentos diferentes, e eles respondem a perguntas diferentes. A classificação de adequação diz como um alimento se encaixa em uma condição específica, em geral. Sua pontuação pessoal diz como um alimento se encaixa em você, hoje.

Sua pontuação pessoal

Conectado, todo cartão e toda página de alimento mostra uma pontuação de 0 a 100 em um selo colorido, e a pontuação cai em uma de quatro faixas:

Ótimo: de 75 a 100

Bom: de 50 a 74

Razoável: de 25 a 49

Ruim: de 0 a 24

A pontuação soma três coisas:

Quanto os nutrientes do alimento se alinham às suas metas: um alimento que preenche um nutriente que lhe falta sobe, e um que o faria ultrapassar um limite desce

Suas condições: um alimento cuja classificação de adequação para uma das suas condições é Cautela ou Evitar é penalizado, e o selo diz qual condição e por quê

Qualidade nutricional geral: fibra, açúcar, gordura saturada e sódio, lidos da mesma forma para todos

O selo se explica em uma linha: "Rico em ferro para o seu perfil", "Alto em sódio — pode ultrapassar sua meta diária", "Evitar — não recomendado para hipertensão".

Quão pessoal ela é

Sem condições nem exames registrados, a pontuação lê o alimento em relação a metas gerais, e a página diz isso

Com condições adicionadas, ela aplica as classificações e os limites delas

Com resultados de exames enviados, suas metas vêm dos seus próprios marcadores: uma ferritina baixa aumenta o peso do ferro, um potássio alto transforma alimentos ricos em potássio em cautela

A dica abaixo dos resultados ("A pontuação reflete apenas suas condições de saúde" ou "Orientação genérica — sem exames nem condições registrados") diz em que nível você está e leva à página de exames para subir. As pontuações são recalculadas conforme seus registros, condições e exames mudam, então o mesmo alimento pode pontuar diferente no mês que vem.

Onde aparece

Em cada cartão de resultado da página Alimentos, depois que a página os pontua

Como a ordem Melhores para você, que reordena a página pela pontuação

Na página do alimento, ao lado do cabeçalho

A pontuação é para leitores conectados: ela precisa de um perfil para ser pessoal.

Classificações de adequação

Uma classificação de adequação é uma palavra (Excelente, Bom, Moderado, Cautela ou Evitar) armazenada em um alimento para uma condição específica, mostrada como estrelas de cinco no painel "Adequação por condição de saúde" da página do alimento e como etiquetas no celular.

Nem todo alimento as tem. O catálogo de pratos regionais traz uma classificação para cada prato, e um conjunto básico de alimentos da base (vários milhares dos seis milhões) também traz. A maioria dos produtos embalados e dos alimentos das tabelas nacionais não traz, e suas páginas simplesmente não têm painel de adequação. Esse é o estado real dos dados, não uma falha de carregamento.

As classificações movem duas coisas na busca:

O filtro Indicado para Condição de Saúde mantém alimentos classificados como Bom ou Excelente para a condição escolhida, então só devolve alimentos que têm classificação

Com esse filtro ativo, cada cartão mostra as estrelas do alimento para aquela condição

O que nada disso é

Uma pontuação é orientação sobre encaixe, não um julgamento médico. Um 90 para você é um alimento que combina com suas metas, não um alimento que você deve comer

As palavras de adequação são gerais para uma condição; sua pontuação é a que conhece seus exames

Nenhuma das duas lê seus medicamentos; esses geram avisos de medicamentos separados

Sabor, cultura, custo e o que há na sua cozinha também importam

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