Recomendações de alimentos a partir dos exames

Quando a interpretação de um painel encontra um nutriente baixo, o ClapDiet

procura os alimentos mais ricos nele.

Como funciona

Ler a interpretação — cada nutriente baixo vem com uma gravidade: leve, moderada ou grave

Buscar na base de alimentos — os alimentos com mais desse nutriente por 100 g, da mesma base de 6 milhões de alimentos em que você pesquisa

Excluir o que você não pode comer — os alimentos que batem com suas alergias e preferências alimentares são removidos

Pontuar — cada alimento é pontuado em relação ao mais rico naquele nutriente, de modo que a melhor opção marca 100

Cada sugestão diz por que está ali — "Rico em ferro (6 mg/100g)" — e cada

nutriente traz uma nota curta, como combinar ferro com vitamina C para a

absorção ou cálcio com vitamina D.

A própria interpretação também os cita: uma linha como "Seu nível de ferro está

baixo — veja os alimentos ricos em ferro sugeridos abaixo" aparece sob

Recomendações no painel.

Abra Recomendações pela navegação

Leia Recomendado para você — os alimentos extraídos do seu painel mais recente

Use os polegares para marcar uma sugestão como útil ou não

A mesma página tem Seleção de hoje, escolhida a partir das suas condições de

saúde, e Alimentos em alta, escolhidos a partir do que as pessoas registram.

O controle Modo alimentar no topo gera tudo de novo para o modo escolhido.

Logo depois de um envio, a tela "Resultados guardados" tem um botão

Atualizar minhas recomendações que gera a lista de novo a partir do novo

painel.

Abra a aba Exames

Abra os resultados sinalizados e toque em Ver recomendações alimentares

A tela inicial também tem uma seção Recomendado para você, e a tela de

recomendações mostra a meta de cada nutriente, os alimentos para alcançá-la e os

alimentos a limitar.

Sem um painel guardado, a página diz "Envie seus exames para receber

recomendações de alimentos adaptadas ao seu perfil de saúde". A seleção e os

alimentos em alta continuam aparecendo.

Os alimentos na busca não trazem pontuação de exame nem selo colorido. Não há

modo econômico nem preferência de cozinha. As recomendações são extraídas dos

nutrientes que o seu painel mais recente encontrou baixos; um painel sem nada

baixo não produz sugestões baseadas em exames.

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