Leve uma cópia quando quiser. Descarrega enquanto espera — não há fila, não há
e-mail, e não há nada a que voltar.
Onde
Na web, Definições > Privacidade e segurança. No telemóvel, Perfil > Privacidade > Descarregar os meus dados.A exportação completa
Um botão, Descarregar os meus dados, e um ficheiro JSON aterra nas suas
transferências.
JSON porque é o formato capaz de segurar a forma inteira sem a achatar — um
painel laboratorial mantém os seus resultados e a sua interpretação aninhados
por baixo, em vez de se tornar três tabelas sem relação. Qualquer editor de
texto o abre, e qualquer ferramenta que leia JSON o consegue desmontar.
Contém tudo o que está guardado na sua conta:
Vale a pena dizer com clareza a regra por trás dessa lista: tudo o que a
eliminação da conta consegue apagar, a exportação consegue entregar-lhe antes.
As duas são verificadas uma contra a outra no código, por isso um novo tipo de
dado não pode aparecer numa sem aparecer na outra.
O que fica de fora, e porquê
Cinco coisas são apagadas na eliminação mas nunca exportadas: as suas sessões,
as suas ligações a fornecedores OAuth, os seus códigos de recuperação de dois
fatores, os seus tokens de reposição de palavra-passe e os tokens push dos seus
dispositivos.
Todos eles são material de credencial vivo. Um token de reposição por usar
dentro de um ficheiro na sua pasta de transferências é uma porta permanente para
a sua conta; um token de renovação é uma sessão iniciada que outra pessoa pode
apanhar. Entregar-lhos não é portabilidade, é uma segunda cópia das suas chaves.
A sua palavra-passe também não está lá — não a temos, apenas um hash.
CSV por tema
Por baixo da exportação completa há cinco botões, um por tema, cada um a
descarregar um CSV pronto para folha de cálculo:
Use-os quando quiser uma coisa numa folha de cálculo em vez de tudo num ficheiro
estruturado. Abrem diretamente no Excel, no Numbers ou no Google Sheets.
Para um clínico: o relatório
Nenhum dos dois ficheiros acima é o que quer entregar a um médico. O
Relatório clínico é: as suas condições, medicamentos, alergias, interaçõesmedicamentosas atuais e análises recentes, dispostos numa página, impressos a
partir do navegador com o botão de impressão do próprio relatório. Imprima-o em
papel ou guarde-o em PDF a partir da caixa de impressão.
O que não existe
CSV.
nem seletor de datas.
O ficheiro é seu assim que aterra; guarde-o onde o vá encontrar.
Depois de o ter
Guarde-o num sítio privado. É o seu registo de saúde completo em texto simples,
e é exatamente tão sensível quanto isso soa — uma pasta na nuvem sincronizada e
partilhada com outras pessoas é a casa errada para ele.
Se está de saída, exporte primeiro. Eliminar a conta apaga o próprio registo, e
não o conseguimos produzir de novo depois. Ver
Retenção de dados.Artigos relacionados: