Mode standard

Standard est le mode dans lequel vous êtes tant que vous n’en appliquez pas un autre. Il n’ajoute rien à ce que votre profil décide déjà.

Ce qu’il fait

Objectifs : les objectifs quotidiens généraux, par exemple le sodium entre 1 500 et 2 300 mg et le potassium entre 2 600 et 4 700 mg, le magnésium étant fixé selon votre sexe. Vos analyses et vos conditions de santé les ajustent.

Aliments à limiter : seulement ce que vos allergies, médicaments et conditions excluent déjà. Standard n’ajoute aucune liste à lui.

Recommandations : construites à partir de vos analyses et conditions, comme celles de chaque mode.

Ce que vous pouvez suivre

Tout ce qui n’est pas lié à un mode : aliments, eau, poids, tension, glycémie, exercice, symptômes et jeûnes. Sur le web, tout cela se trouve sous Enregistrer ; sur le téléphone, dans l’onglet Enregistrer.

Standard n’a pas de suivi propre sur le téléphone. Son écran de mode liste ce que le mode couvre et renvoie vers ces journaux.

Quand rester sur Standard

Vous ne gérez pas de condition ni d’objectif particulier.

Vous ne savez pas quel mode convient. Rien dans Standard n’est moins bon pour vous qu’un mode spécialisé ; les modes spécialisés ne font que resserrer ou relever certains objectifs.

Votre médecin vous a donné des objectifs qu’aucun mode ne reproduit. Suivez les objectifs généraux et pilotez avec vos analyses.

Revenir à Standard

Sur le web, ouvrez Modes Alimentaires et appliquez un autre mode ; il n’y a pas de carte Standard, car Standard est ce que vous avez quand aucun autre mode n’est appliqué. Sur le téléphone, Standard est une carte sous Modes disponibles et vous pouvez la toucher pour y revenir. Voir Changer de mode.