ClapDiet propose six modes spécialisés et un mode Standard. Tous les modes sont inclus dans toutes les formules, y compris la formule gratuite.
Ce qu’un mode change
Un mode est un réglage de vos recommandations, pas une autre application. Quand vous en appliquez un, ClapDiet reconstruit vos aliments recommandés avec les objectifs de ce mode et sa liste d’aliments à limiter, par-dessus ce que vos analyses, vos conditions de santé, vos médicaments et vos allergies décident déjà. Un jeu de recommandations reste valable 30 jours, et appliquer un mode à nouveau le reconstruit.
Sur le téléphone, chaque mode ouvre aussi son propre écran avec un ou plusieurs suivis conçus pour lui. Ces suivis lisent les mêmes journaux d’aliments, d’eau, de tension et de jeûne que le reste de l’application : rien n’est saisi deux fois.
Les sept modes
Standard : les objectifs généraux, et rien d’évité au-delà de vos propres allergies et conditions. Voir Mode Standard.
Hydratation Sportive : un plafond de sodium et un plancher de potassium plus hauts pour les jours d’entraînement, et trois écrans d’entraînement sur le téléphone. Voir Mode hydratation sportive.
Cétogène (affiché Keto/Low-Carb sur le téléphone) : les aliments à sucres ajoutés sont limités, les fibres maintenues, et le téléphone suit les glucides nets contre une limite de 25 g. Voir Mode céto.
Régime DASH (affiché Blood Pressure sur le téléphone) : les aliments riches en sodium, en graisses saturées et à sucres ajoutés sont limités, avec un plafond de sodium de 1 500 mg, et le téléphone enregistre la tension. Voir Mode DASH.
Prévention des Calculs Rénaux : les aliments riches en oxalate et en sodium sont limités, le calcium est maintenu, et le téléphone estime l’oxalate et suit l’eau. Voir Mode prévention des calculs rénaux.
Jeûne Intermittent : les sucres ajoutés sont limités, les protéines maintenues, et les deux applications chronomètrent vos jeûnes. Voir Mode jeûne intermittent.
Bien-être Général : un objectif de fibres plus élevé et un score de bien-être quotidien sur le téléphone. Voir Mode bien-être général.
Vous utilisez un mode à la fois. En appliquer un autre le remplace.
Où appliquer un mode
Sur le web
Ouvrez Modes Alimentaires dans la navigation.
Lisez une carte, ou cliquez sur En savoir plus pour sa liste complète de fonctions.
Cliquez sur Appliquer ce mode. Si vous n’êtes pas connecté, le bouton indique Connectez-vous pour appliquer et vous ramène ici ensuite.
Vos recommandations sont reconstruites et vous arrivez sur Recommandations, où les puces sous Mode alimentaire montrent le mode actif.
Le même choix est la première étape de l’intégration, sous Choisissez votre mode santé. Vous pouvez la passer avec Pas encore décidé — choisir plus tard et revenir aux Modes Alimentaires à tout moment.
Sur le téléphone
Touchez Modes Alimentaires en haut de l’Accueil.
Sous Modes disponibles, touchez un mode. Son badge passe à Actif et vos recommandations sont reconstruites avec lui.
Touchez la carte du mode actif pour ouvrir son écran et ses suivis.
Si la reconstruction échoue, par exemple hors ligne, le téléphone garde votre choix et vous le dit. Touchez le mode à nouveau pour réessayer.
Choisir
Prenez le mode qui correspond à ce que vous gérez. Si rien ne convient, restez sur Standard : vos analyses et vos conditions façonnent déjà vos recommandations, et tous les suivis qui ne dépendent pas d’un mode, comme les aliments, l’eau, le poids et les symptômes, sont disponibles quel que soit le mode.
Un mode est un guide nutritionnel, pas un avis médical. Si vous avez une condition comme une maladie rénale ou prenez un médicament qui agit sur le potassium ou le sodium, parlez-en à votre médecin avant de choisir un mode qui relève ces objectifs.