Enregistrer une boisson
Ouvrez Hydration. Il y a trois boutons d'ajout rapide — un verre à 250 ml, une bouteille à 500 ml et une grande bouteille à 750 ml — et une paire plus/moins qui ajoute 250 ml à la fois. Le bouton moins supprime votre entrée la plus récente au lieu de retrancher une quantité fantôme.
Avant d'enregistrer, vous pouvez choisir ce que vous avez bu : eau, café, thé, jus, boisson pour sportifs, boisson aux électrolytes, lait ou autre. Votre journal du jour liste chaque entrée avec son heure, et vous pouvez en supprimer n'importe laquelle.
Sur le téléphone, le tableau de bord d'hydratation fonctionne de la même manière et montre la même journée.
Votre objectif quotidien
ClapDiet ne donne pas le même chiffre à tout le monde. Il calcule votre objectif sur une échelle et s'arrête au premier barreau qui vous concerne :
L'application vous dit lequel de ces cas elle a utilisé, pour qu'un chiffre dérivé ne soit jamais présenté comme un chiffre mesuré. Une dérivation qui dépasse 5 000 ml est traitée comme une saisie de profil erronée plutôt que comme une très grande personne, et retombe sur la valeur par défaut.
Renseignez votre poids, votre taille, votre date de naissance, votre sexe et votre niveau d'activité dans votre profil pour sortir de la valeur par défaut.
Quelles boissons comptent
Tout ce que vous enregistrez compte dans le total. ClapDiet retient le type de chaque boisson, si bien que le journal est un relevé fidèle de votre journée et non un simple décompte d'eau.
Rappels
Settings, puis Reminders, ajoute un rappel d'eau à l'heure de votre choix, dans votre propre fuseau horaire. Sur le téléphone, la même chose est un interrupteur dans Notification Settings, qui en crée un à 10:00 pour vous.Si vous êtes en mode hydratation sportive
Ce mode relève votre plafond de sodium et votre plancher de potassium les jours d'entraînement et ajoute des écrans d'entraînement sur le téléphone. Ces écrans lisent ce même journal d'hydratation : rien n'est enregistré deux fois.
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