Astuces pour enregistrer plus vite

L'essentiel de ce que vous mangez, vous le remangez. ClapDiet est bâti là-dessus : presque tous les raccourcis ci-dessous sont une façon d'enregistrer quelque chose que vous avez déjà enregistré, sans le rechercher.

Réenregistrer en un geste

Ils apparaissent sur votre tableau de bord, dans Foods et dans Meals, selon l'endroit :

Frequent foods : les aliments que vous avez le plus enregistrés sur les 30 derniers jours. Touchez-en un pour l'enregistrer avec la même portion que la dernière fois.

Repeat yesterday : les entrées d'hier, proposées sous forme de pastilles. Utile quand votre petit-déjeuner ne change pas.

Recently viewed : les aliments que vous avez ouverts, sans forcément les enregistrer.

Recent searches : vos dernières recherches, pour qu'un aliment à moitié retrouvé soit à un geste.

Dans Meals, chaque entrée passée dispose d'une commande de réenregistrement qui la copie sur aujourd hui.

Scanner plutôt que taper

Scan & Recognize sur le web comporte quatre onglets, et le téléphone offre les mêmes capacités réparties entre ses écrans de scan :

Photo : photographiez l'assiette et ClapDiet propose les aliments qu'il reconnaît. Vous les confirmez ou les corrigez avant tout enregistrement.

Text : écrivez ou collez ce que vous avez mangé en langage ordinaire, et cela est décomposé en aliments.

Barcode : scannez ou saisissez un code-barres. Plus de quatre millions de produits en portent un dans la base.

Label : photographiez une étiquette nutritionnelle et ses chiffres en sont lus, puis transmis à l'écran d'enregistrement.

Rien issu d'un scan n'est enregistré tant que vous ne l'avez pas confirmé : une lecture erronée n'atterrit donc jamais silencieusement dans votre journée.

Enregistrez ce que vous mangez souvent

Favorites : mettez une étoile à un aliment et il restera à un geste de la liste des favoris.

Collections : regroupez les aliments que vous mangez ensemble, par exemple un petit-déjeuner habituel ou une rotation de déjeuners.

My Foods : créez un aliment personnalisé une fois, avec vos propres valeurs nutritionnelles, pour ce que la base ne contient pas : une recette de famille, un produit local, votre propre boisson protéinée.

Réglez la portion une fois

Quand vous enregistrez un aliment, la portion choisie est retenue comme portion de cet aliment la prochaine fois que vous le réenregistrez depuis une pastille de fréquents ou de répétition. La régler correctement la première fois vous fait gagner toutes les fois suivantes.

Laissez ClapDiet vous le rappeler

Dans Settings, Reminders permet d'ajouter un rappel de repas, un rappel d'eau ou votre propre rappel personnalisé à l'heure de votre choix, dans votre fuseau horaire. Sur le téléphone, les rappels de repas et d'hydratation sont des interrupteurs dans Notification Settings. Les rappels sont à l'heure près : vous choisissez l'heure, pas la minute.

Quand vous êtes pressé

Enregistrez l'aliment et corrigez la portion plus tard. Une entrée avec une portion approximative compte toujours pour votre série, pousse toujours vos totaux dans le bon sens, et se corrige depuis Daily Summary sur le téléphone en deux gestes.

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