भोजन योजना की बुनियादी बातें

ClapDiet में भोजन योजना एक ही चीज़ के इर्द-गिर्द बनी है: एक योजना जिसे AI आपकी स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल और आपके नवीनतम लैब नतीजों से लिखता है, और जिसकी समीक्षा आप उसके रखे जाने से पहले करते हैं। उसके आस-पास चुनी हुई रेसिपी की एक छोटी सूची और दैनिक भोजन लॉग है।

आज क्या मौजूद है

AI भोजन योजनाएँ — अनुरोध पर आपके लिए बनाई गई 3, 5, 7 या 14 दिनों की योजना, जो आपके स्वीकृत या अस्वीकार करने तक समीक्षा कतार में रहती है, और फिर अपने निर्णय के साथ आपके खाते में रखी जाती है। इसे बनाना Pro और Family प्लान का हिस्सा है।

रेसिपी — सात क्षेत्रों के 29 चुने हुए व्यंजन, जिन्हें खोजा जा सकता है और आपकी ज़रूरत की सर्विंग संख्या के अनुसार बदला जा सकता है। मुफ़्त, और बिना खाते के खुला।

भोजन लॉग — जहाँ आप जो वास्तव में खाते हैं वह दिन-प्रतिदिन दर्ज होता है। योजना उसमें कुछ नहीं लिखती; भोजन आप स्वयं लॉग करते हैं।

अभी क्या मौजूद नहीं है

भोजन रखने के लिए कोई कैलेंडर, कोई भोजन-स्लॉट चयनकर्ता, और कोई साप्ताहिक ग्रिड नहीं है। योजना एक दस्तावेज़ है जिसे आप पढ़ते हैं, कोई समय-सारणी नहीं जिसे आप संपादित करें।

दोनों में से किसी ऐप में कुछ भी हाथ से योजना नहीं बनाता। फ़ोन की Meal Plans स्क्रीन में हाथ से बनी योजनाओं के लिए जगह है, पर उन्हें कुछ बनाता नहीं, इसलिए वह भाग खाली रहता है और उसकी खरीदारी सूची पहुँच से बाहर रहती है।

योजना को स्वीकृत करने से वह रखी जाती है और निर्णय दर्ज होता है। इससे आपका भोजन लॉग नहीं भरता, लक्ष्य तय नहीं होते और आपकी सिफ़ारिशें नहीं बदलतीं।

इसे कहाँ पाएँ

वेब पर

नेविगेशन से भोजन खोलें

जनरेटर खोलने के लिए AI भोजन योजना पर क्लिक करें, या सूची देखने के लिए रेसिपी पर

आपने जो भी योजना बनाई है, वह जनरेटर पृष्ठ के नीचे आपकी भोजन योजनाएँ के अंतर्गत अपनी समीक्षा स्थिति के साथ सूचीबद्ध है

अपने फ़ोन पर

खाद्य पदार्थ खोलें

अपनी योजनाएँ देखने के लिए योजनाएँ चुनें, या सूची में खोजने के लिए व्यंजन

योजनाएँ टैब पर, नई योजना बनाएँ जनरेटर खोलता है

समझदारी भरा पहला सप्ताह

सुनिश्चित करें कि आपकी एलर्जी, स्थितियाँ और आहार वरीयताएँ सहेजी गई हैं — AI यही पढ़ता है

7 दिनों की योजना बनाएँ और उसके अंत में दिया गया तर्क पढ़ें

अगर वह आपके जीवन में फिट बैठे तो स्वीकृत करें, या कारण देकर अस्वीकार करें और दूसरी बनाएँ

आप जो खाते हैं उसे लॉग करते हुए योजना को मार्गदर्शक की तरह इस्तेमाल करें

अगले कदम:

AI द्वारा बनाई गई भोजन योजनाएँ

साप्ताहिक भोजन योजना

खरीदारी सूचियाँ