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कैश और डेटा साफ़ करना

साफ़ करना कब मदद करता है, कब नहीं कर सकता, और आप क्या खोते हैं

3 मिनट का पठन3 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया

साफ़ करना दिखने से छोटा उपाय है, और इस्तेमाल करने से पहले यह जान लेना ठीक है कि वह

कहाँ तक पहुँच सकता है और कहाँ तक नहीं।

ClapDiet आपके उपकरण पर क्या रखता है

बहुत कम।

  • वेब पर, आपका ब्राउज़र पृष्ठ को ही कैश करता है — कोड और शैलियाँ, आपका डेटा नहीं।
  • ऐप में, तीन स्क्रीन 24 घंटे तक अपनी आख़िरी दिखाई गई सामग्री की प्रति रखती हैं, ताकि बिना कनेक्शन दिखाने को कुछ हो। उस हैंडसेट की आपकी सेटिंग भी संग्रहीत होती है: थीम, सुगम्यता, और यह फ़ोन सूचनाएँ पाता है या नहीं।
  • आपके रिकॉर्ड, लैब, योजना और इतिहास उपकरण पर नहीं, आपके खाते पर हैं। साफ़ करना उन तक

    पहुँच नहीं सकता, और उन्हें खो नहीं सकता।

    साफ़ करना कब मदद करता है

  • वेब पर पुराना पृष्ठ। अपडेट के बाद परोसा जा रहा पुराना कोड — यही एकमात्र स्थिति है जहाँ साफ़ करना सचमुच कुछ ठीक करता है।
  • ऐप में कल के आँकड़े दिखाती स्क्रीन, और रीफ़्रेश करने से बात नहीं बनी।
  • यह कब मदद नहीं करेगा

  • धीमापन। स्थानीय रूप से लगभग कुछ संग्रहीत नहीं है, इसलिए हटाने को ऐसा कुछ नहीं है जो आपको धीमा कर रहा हो।
  • देखें ऐप का प्रदर्शन

  • गायब डेटा। वह आपके खाते पर है। उपकरण साफ़ करने से वहाँ जो है उसमें कुछ नहीं बदलता।
  • देखें सिंक की समस्याएँ

    वेब पर

    पहले निजी या गुप्त विंडो आज़माएँ। वह कोई कैश इस्तेमाल नहीं करती, इसलिए अगर ClapDiet

    वहाँ ठीक चलता है, तो आपने बिना कुछ मिटाए पुष्टि कर ली कि कैश ही कारण है।

    अगर आप उसे साफ़ करना ही चाहते हैं, तो हार्ड रीफ़्रेश (Ctrl/Cmd + Shift + R) आमतौर पर

    काफ़ी है और उसमें कुछ नहीं खोता। इससे आगे जाने के लिए:

    Chrome और Edge

    मेनू > सेटिंग > निजता > ब्राउज़िंग डेटा साफ़ करें > कैश की गई छवियाँ और फ़ाइलें।

    Firefox

    मेनू > सेटिंग खोलें, निजता और सुरक्षा पैनल चुनें, फिर "कैश की गई वेब सामग्री"

    पर निशान लगाकर कुकीज़ और साइट डेटा > डेटा साफ़ करें का इस्तेमाल करें।

    Safari

    सेटिंग > निजता > वेबसाइट डेटा प्रबंधित करें, फिर clapdiet.com ढूँढ़कर उसे हटा दें।

    कुकीज़ भी साफ़ करने पर आप साइन आउट हो जाते हैं। यह ठीक है — दोबारा साइन इन कर

    लें — पर पुराने पृष्ठ के लिए इसकी ज़रूरत नहीं।

    Android पर

  • सेटिंग (फ़ोन की) > ऐप्स > ClapDiet > संग्रहण
  • कैश साफ़ करें अस्थायी फ़ाइलें हटाता है और आपको साइन इन रखता है
  • डेटा साफ़ करें आपको साइन आउट भी करता है और उस फ़ोन की सेटिंग रीसेट करता है
  • इनमें से कोई भी आपके खाते को नहीं छूता। डेटा साफ़ करने के बाद आप साइन इन करते हैं और

    सब कुछ वहाँ होता है, पर उस फ़ोन के लिए थीम, सुगम्यता और सूचना प्राथमिकताएँ दोबारा

    सेट करनी होंगी।

    iOS पर

    iOS में अलग-अलग ऐप के लिए कैश साफ़ करने का कोई बटन नहीं है।

    ऐप ऑफ़लोड करें (सेटिंग > सामान्य > iPhone संग्रहण > ClapDiet) ऐप हटाता है और

    उसका डेटा रखता है, और यह दोबारा इंस्टॉल करके पलटने के लिए ही बना है। ध्यान दें कि ऐप

    App Store पर नहीं है, इसलिए अगर आप परीक्षण बिल्ड चला रहे हैं तो उसे वापस लाने के लिए

    आपको अपना इंस्टॉल लिंक फिर चाहिए होगा — ऑफ़लोड करने से पहले जाँच लें कि वह अब भी आपके

    पास है।

    आप क्या खोते हैं

    कैश साफ़ करेंडेटा साफ़ करें / दोबारा इंस्टॉल आपके रिकॉर्ड, लैब, योजना, इतिहाससुरक्षितसुरक्षित साइन इनसाइन इन रहते हैंसाइन आउट इस उपकरण की सेटिंगबनी रहती हैंरीसेट 24 घंटे वाली स्क्रीन प्रतियाँमिट जाती हैंमिट जाती हैं

    अगर साफ़ करने से बात न बने

    यह गतिरोध नहीं, उपयोगी जानकारी है — इससे कारणों का एक पूरा वर्ग बाहर हो जाता है।

    सूचना दें, और बताएँ कि आप साफ़ करना पहले ही

    आज़मा चुके हैं।


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