Ir para o conteúdo principal

Dicas de segurança da conta

Boas práticas para manter a sua conta ClapDiet segura

3 min de leituraAtualizado a 15 de jan. de 2026

Os seus dados de saúde são sensíveis. Veja como manter a sua conta ClapDiet segura.

Passos de segurança essenciais

1. Use uma palavra-passe forte

  • Pelo menos 12 caracteres
  • Mistura de maiúsculas, minúsculas, números e símbolos
  • Diferente das palavras-passe de outros sites
  • Considere usar um gestor de palavras-passe
  • 2. Ative a autenticação de dois fatores

    É a medida mais importante que pode tomar para proteger a conta.

    Configurar a 2FA →

    3. Mantenha o e-mail seguro

    O seu e-mail é a chave da sua conta. Certifique-se de que:

  • O e-mail tem uma palavra-passe forte
  • O e-mail tem a 2FA ativa
  • Consegue sempre aceder ao e-mail
  • 4. Use a biometria no telemóvel

    Face ID, Touch ID ou impressão digital acrescentam comodidade e segurança.

    Saiba mais sobre a biometria →

    Sinais de alerta

    Esteja atento a estes sinais de que a conta pode estar comprometida:

  • E-mails sobre alterações de palavra-passe que não fez
  • Notificações de início de sessão a partir de locais desconhecidos
  • Alterações ao perfil que não fez
  • Alimentos registados que não comeu
  • Se notar algo suspeito, altere a palavra-passe imediatamente.

    O que evitar

    ❌ Não partilhe a palavra-passe com ninguém

    ❌ Não use a mesma palavra-passe em vários sites

    ❌ Não inicie sessão em computadores públicos

    ❌ Não deixe a sessão aberta em dispositivos partilhados

    ❌ Não ignore as notificações de segurança

    Navegação segura

    Ao usar a ClapDiet:

  • Verifique sempre se o URL começa por "https://"
  • Confirme que está em clapdiet.com (e não num site falso)
  • Não clique em ligações suspeitas em e-mails
  • Termine sessão em dispositivos partilhados
  • Verificações de segurança regulares

    De poucos em poucos meses:

  • Reveja o histórico de inícios de sessão (Definições > Privacidade e segurança > Histórico de inícios de sessão)
  • Verifique os dispositivos ligados
  • Atualize a palavra-passe se já passou algum tempo
  • Confirme que as opções de recuperação estão atualizadas
  • O que fazemos para o proteger

    A ClapDiet protege a sua conta com:

  • Encriptação de todos os dados em trânsito e em repouso
  • Cookies httpOnly seguros
  • Limite de tentativas de início de sessão
  • Deteção de atividade suspeita
  • Auditorias de segurança regulares

  • Artigos relacionados:
  • Autenticação de dois fatores
  • Alterar a palavra-passe
  • Privacidade e segurança dos dados
  • Etiquetassecuritytipsbest practicessafetyprotection
    ClapDiet
    PrivacidadeTermosContato

    © 2026 ClapDiet. Todos os direitos reservados.