Hali ya kuzuia mawe kwenye figo

Kwa waliowahi kupata mawe na wanaotaka kula kwa njia isiyotengeneza mengine.

Kuitumia hubadilisha nini

Mapendekezo yako yanajengwa upya kwa:

Vyakula vilivyowekwa alama ya oksaleti nyingi au sodiamu nyingi kwenye orodha ya vyakula vya kupunguza.

Kikomo cha juu cha sodiamu cha mg 2,000 kwa siku, kwa sababu sodiamu kidogo humaanisha kalsiamu kidogo kwenye mkojo.

Lengo la kalsiamu la mg 1,000 hadi 2,500 kwa siku. Kalsiamu ya chakula hufungamana na oksaleti kwenye utumbo ili isifyonzwe; kupunguza kalsiamu hufanya mawe yawe rahisi zaidi kutokea, si kinyume.

Lengo la maji huwekwa na hali ya afya, si na hali ya lishe

Ikiwa Mawe kwenye figo ni miongoni mwa hali zako za afya, lengo lako la maji la kila siku hupandishwa hadi angalau lita 3, na ukurasa wa unywaji maji unasema Imeongezwa ili kusaidia kuzuia mawe kwenye figo. Kutumia hali hii bila hali hiyo ya afya kwenye wasifu wako hakupandishi lengo, kwa hiyo ongeza hali ya afya kwanza: angalia Kuongeza hali za afya.

Oksaleti inakadiriwa, haipimwi

Hakuna hifadhidata ya vyakula inayopima oksaleti kwa miligramu, kwa hiyo programu haiwezi kuijumlisha kutoka kwenye kumbukumbu yako kama inavyojumlisha sodiamu. Makadirio ya simu hufanya kazi kwa majina ya vyakula unavyorekodi: chakula ambacho jina lake lina spinach, rhubarb, beet, almond, chocolate, sweet potato au soy huhesabiwa kama juu, mg 75; tomato, potato, corn, peanut, berry, tea au coffee huhesabiwa kama wastani, mg 25; kila kingine huhesabiwa kama chini, mg 5. Kikomo cha kila siku kinacholinganishwa nacho ni mg 50. Chukua namba hiyo kama kidokezo cha kuangalia orodha ya vyakula vyenye oksaleti nyingi, si kama kipimo.

Skrini ya simu

Fungua hali kutoka Aina za Lishe. Skrini ya Mawe ya figo ina vichupo vitatu.

Muhtasari

Oksaleti ya kila siku: kikomo cha mg 50 na jinsi makadirio yanavyofanya kazi.

Virutubisho muhimu: sodiamu, kalsiamu na vingine dhidi ya malengo yake, na oksaleti na sitrati zikiwekwa alama kuwa hazijapimwa.

Jua aina ya jiwe lako: gusa Pakia matokeo ya maabara kuongeza kipimo cha mkojo cha saa 24. Aina nne za mawe zilizoelezwa, oksaleti ya kalsiamu, asidi ya yuriki, struvite na cystine, ni taarifa; programu hairekodi unayotengeneza.

Vyakula

Vyakula vyenye oksaleti nyingi na kidogo, Viongeza sitrati, vidokezo vya kupika vinavyopunguza oksaleti na Mabadiliko mahiri.

Unyevu

Lengo la unyevu inaonyesha lengo ambalo API imekuwekea, na kwa nini.

Gusa ukubwa chini ya Ongeza haraka, au + Rekodi maji kwa kiasi kingine. Kila ingizo huenda kwenye kumbukumbu yako ya maji.

Ulaji wa leo unaorodhesha ulichorekodi, na mwongozo wa rangi ya mkojo uko chini yake.

Vifuatiliaji

Chini ya Vifuatiliaji, gusa Kifuatiliaji cha oksaleti kuona oksaleti iliyokadiriwa ya leo dhidi ya kikomo cha mg 50, kila chakula kilichorekodiwa na lebo yake ya juu, wastani au chini, na Mwongozo wa oksaleti.

Gusa Kifuatiliaji cha maji kuona maji ya leo dhidi ya lengo, na ukubwa uleule wa kuongeza haraka.

Kwenye wavuti

Wavuti hutumia hali na kuonyesha mapendekezo yaliyojengwa upya. Maji hurekodiwa chini ya Unywaji Maji, ambapo lengo lililopandishwa na sababu yake vinaonyeshwa. Hakuna makadirio ya oksaleti kwenye wavuti.

Isichofanya

Hakuna hifadhidata ya oksaleti kwa kila chakula, hakuna kufuatilia pH au kiasi cha mkojo, hakuna kipimo cha sitrati, na hakuna kurekodi aina ya jiwe lako. Makadirio yaliyoelezwa hapo juu ndiyo kipengele chote cha oksaleti.