Nenda kwenye maudhui makuu

Mapendekezo ya mapishi

Pata mapishi yanayolingana na malengo yako ya lishe na mapendeleo yako

dakika 4 za kusomaIlisasishwa 2 Sep 2026

Katalogi ya mapishi ni ndogo na iliyochaguliwa: vyakula 29 kutoka maeneo saba, vilivyoongezwa na timu ya ClapDiet yenyewe. Mtu yeyote anaweza kuivinjari, akiwa ameingia au la.

Kuvinjari kwenye wavuti

  • Fungua Mapishi kutoka kwenye urambazaji
  • Andika kwenye Tafuta mapishi — majina na maelezo hutafutwa unapoandika
  • Tumia chipu za eneo kupunguza orodha; Maeneo yote hufuta chaguo, na kila chipu huonyesha idadi ya mapishi iliyo nayo
  • Bofya Pakia zaidi chini — mapishi huja 20 kwa wakati mmoja
  • Kila kadi huonyesha njia ya kupika ya kichocheo, muda wote, sehemu, kalori kwa kila sehemu na hadi lebo zake tatu.

    Kuvinjari kwenye simu yako

  • Fungua Vyakula na uchague Mapishi
  • Andika utafutaji na uuwasilishe, chagua eneo chini ya Chuja kwa eneo, au uchague lebo chini ya Chuja kwa lebo
  • Gonga Pakia zaidi kwa ukurasa unaofuata
  • Lebo tisa ni zile ambazo katalogi inazibeba kwa kweli: bila gluteni, protini nyingi, bila maziwa, vegani, wanga kidogo, nyuzinyuzi nyingi, nzuri kwa moyo, mboga tu na mafuta kidogo.

    Ukurasa wa kichocheo

  • Sehemu — kibadilishaji kinachobadilisha kichocheo kati ya sehemu 1 na 100. Viasi vya viambato hubadilika; lishe kwa kila sehemu haibadiliki, kwa sababu ni kwa kila sehemu.
  • Viungo na Hatua za kupika — kama kichocheo kinavyovieleza. Mapishi kadhaa kwenye katalogi bado hayajaorodhesha viambato wala hatua, na husema hivyo badala ya kuonyesha sehemu tupu.
  • Lishe — kwa kila sehemu.
  • Tazama chanzo halisi — hufungua chanzo cha kichocheo kikiwa kimerekodiwa.
  • Katalogi si nini

    Mapishi hayalinganishwi na vipimo vyako wala hali zako, na hakuna orodha ya "yaliyopendekezwa kwako"; mapendekezo yaliyobinafsishwa ni vyakula, kwenye ukurasa wa Mapendekezo. Hakuna ukadiriaji, hakuna mapitio, hakuna njia ya kuwasilisha kichocheo, na hakuna kuhifadhi kichocheo kwenye mpango. Kitengenezaji cha mipango ya milo ya AI huandika milo yake yenyewe na hakitumii katalogi hii.


    Hatua zinazofuata:
  • Mapendeleo ya vyakula
  • Mipango ya milo inayotengenezwa na AI
  • Kubinafsisha mapendekezo
  • Leborecipescookingideassuggestionsmeals
    ClapDiet
    FaraghaMashartiWasiliana

    © 2026 ClapDiet. Haki zote zimehifadhiwa.