تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

سلاسل الأيام والإنجازات

كيف تُحتسب السلسلة، والإنجازات الـ18، وكيف تعمل النقاط والمستويات

قراءة في 5 دقيقةحُدِّثت في 2 سبتمبر 2026

كيف تعمل السلسلة

سلسلتك هي عدد الأيام المتتالية التي سجّلت فيها طعاماً واحداً على الأقل، محسوبةً بمنطقتك الزمنية أنت — فهي تنتقل عند منتصف ليلك لا منتصف ليل الخادم.

  • إدخال طعام واحد يكفي ليُحسب اليوم.
  • التسجيل خمس مرات في يوم لا يضيف خمسة أيام.
  • تفويت يوم يعيد السلسلة إلى 1. وتبقى أطول سلسلة لديك محفوظة.
  • الإدخال بتاريخ سابق لا يستعيد سلسلة منقطعة. السلاسل تسجّل الأيام التي سجّلت فيها، وملؤها لاحقاً يجعلها كاذبة.
  • تسجيل الطعام وحده هو ما يحمل السلسلة. الماء والوزن والأعراض تُحفظ، وتُحسب في الإنجازات التي تذكرها، لكنها لا تُبقي السلسلة قائمة.

    لا يوجد تجميد للسلسلة في أي خطة.

    الإنجازات

    عددها 18 في خمس مجموعات. لكل واحد نقاط معروضة على الإنجاز نفسه.

    التسجيل — First Bite (أول طعام لك)، وMeal Tracker (10 أطعمة)، وFood Journalist (50)، وNutrition Expert (100). السلاسل — Getting Started (3 أيام متتالية)، وWeek Warrior (7)، وFortnight Fighter (14)، وMonthly Master (30). الاستكشاف — Explorer (أطعمة من 5 فئات مختلفة)، وAdventurer (10 فئات)، وHeart It (أول مفضّل لك)، وFavorites Collector (10 مفضّلات). التغذية — Protein Power (بلوغ هدف البروتين في 5 أيام)، وSodium Saver (البقاء دون هدف الصوديوم 7 أيام)، وFiber Champion (بلوغ هدف الألياف في 10 أيام). تُقيَّم هذه ليلاً من مجاميع كل يوم بعد اكتمالها، فتظهر في صباح اليوم التالي. المحطات — Planner (أول خطة وجبات لك)، وCurator (أول مجموعة أطعمة لك)، وAll Set Up (إكمال ملفك الصحي).

    الإنجازات التي لم تفتحها بعد تعرض تقدّماً جزئياً حقيقياً — 7 من 10 لا 0 — لترى أيّها قريب.

    النقاط والمستويات

    النقاط تأتي من فتح الإنجازات، ومن ذلك وحده. لا يوجد جدول نقاط لكل إجراء: تسجيل طعام لا يمنح نقاطاً بذاته، لكن إنجازات التسجيل التي يقدّمها تمنحها.

    كل 100 نقطة مستوى واحد. تبدأ عند المستوى 1 بصفر نقطة، ويعرض Achievements مجموعك ومستواك وكم بقي من نقاط للمستوى التالي.

    فتح الإنجازات الثمانية عشر كلها يساوي 655 نقطة.

    كيف تبدأ سلسلة

  • سجّل الفطور. هو الوجبة التي يُرجَّح أن تكون فيها في البيت.
  • استعمل زر طعام متكرر أو زر تكرار الأمس — اليوم يُحسب سواء استغرق الإدخال عشر ثوانٍ أو دقيقتين.
  • اضبط تذكير وجبة في Settings في ساعة تكون فيها عادةً متفرغاً.
  • إن انقطعت سلسلتك، فابدأ من جديد في اليوم نفسه. الرقم أقل أهمية بكثير من العادة التي يمثّلها.

  • مقالات ذات صلة:
  • تسجيل الطعام اليومي
  • تتبّع التقدّم
  • نصائح للتسجيل السريع
  • الوسومstreakachievementsbadgespointsmotivationlevel