التتبّع والتسجيل

سجّل وجباتك ومياهك وأعراضك، وتابع تقدّمك

7 مقالات

المقالات الأكثر قراءة

كيفية تسجيل وجبة، وكيفية تصحيحها، وما الذي يغذّيه سجلّك

الأماكن الأربعة التي يعرض فيها ClapDiet مستوى تقدّمك، وفائدة كلٍّ منها

الاختصارات التي تجعل التسجيل يستغرق ثوانٍ بدل دقائق

تسجيل الماء، وكيف يُحتسب هدفك اليومي، ومتى لا يحدّد ClapDiet هدفًا

تسجيل الأعراض وشدّتها، وما الفائدة من هذا السجل

تسجيل الوزن ونسبة الدهون، وقراءة الاتجاه دون ملاحقة التذبذب

كيف تُحتسب السلسلة، والإنجازات الـ18، وكيف تعمل النقاط والمستويات

أنماط الحمية

الحالات الصحية

لم تجد ما تبحث عنه؟