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Suggestions de recettes

Trouvez des recettes qui correspondent à vos objectifs nutritionnels et à vos goûts

4 min de lectureMis à jour le 2 sept. 2026

Le catalogue de recettes est petit et sélectionné : 29 plats couvrant sept régions, ajoutés par l’équipe de ClapDiet elle-même. Tout le monde peut le parcourir, connecté ou non.

Parcourir sur le web

  • Ouvrez Recettes depuis la navigation
  • Saisissez du texte dans Rechercher une recette — les noms et les descriptions sont cherchés au fil de la frappe
  • Utilisez les puces de région pour restreindre la liste ; Toutes les régions efface le choix, et chaque puce indique combien de recettes elle contient
  • Cliquez sur Charger plus en bas — les recettes arrivent 20 par 20
  • Chaque carte montre le mode de cuisson de la recette, le temps total, les portions, les calories par portion et jusqu’à trois de ses étiquettes.

    Parcourir sur votre téléphone

  • Ouvrez Aliments et choisissez Recettes
  • Saisissez une recherche et validez-la, choisissez une région sous Filtrer par région, ou choisissez une étiquette sous Filtrer par étiquette
  • Touchez Charger plus pour la page suivante
  • Les neuf étiquettes sont celles que le catalogue porte réellement : sans gluten, riche en protéines, sans produits laitiers, végane, pauvre en glucides, riche en fibres, bon pour le cœur, végétarienne et pauvre en graisses.

    La page d’une recette

  • Portions — un compteur qui ajuste la recette entre 1 et 100 portions. Les quantités d’ingrédients changent ; la nutrition par portion ne change pas, puisqu’elle est par portion.
  • Ingrédients et Préparation pas à pas — tels que la recette les indique. Plusieurs recettes du catalogue ne listent pas encore d’ingrédients ni d’étapes, et le disent au lieu d’afficher une section vide.
  • Nutrition — par portion.
  • Voir la source originale — ouvre la source de la recette quand une source est enregistrée.
  • Ce que le catalogue n’est pas

    Les recettes ne sont pas rapprochées de vos analyses ni de vos affections, et il n’y a pas de classement « suggéré pour vous » ; les suggestions personnalisées sont des aliments, sur la page Recommandations. Il n’y a pas de note, pas d’avis, aucun moyen de soumettre une recette, ni d’enregistrer une recette dans un plan. Le générateur de plans de repas IA rédige ses propres repas et ne puise pas dans ce catalogue.


    Étapes suivantes :
  • Préférences de cuisine
  • Plans de repas générés par l’IA
  • Personnaliser les recommandations
  • Étiquettesrecipescookingideassuggestionsmeals