Modo padrão

Padrão é o modo em que você está até aplicar outro. Ele não acrescenta nada ao que o seu perfil já decide.

O que ele faz

Metas: as metas diárias gerais, por exemplo sódio entre 1.500 e 2.300 mg e potássio entre 2.600 e 4.700 mg, com o magnésio definido pelo seu sexo. Os seus exames e as suas condições de saúde as ajustam.

Alimentos a limitar: apenas o que as suas alergias, medicamentos e condições já excluem. O Padrão não acrescenta nenhuma lista própria.

Recomendações: construídas a partir dos seus exames e condições, como as de qualquer modo.

O que você pode registrar

Tudo o que não é ligado a um modo: alimentos, água, peso, pressão arterial, glicemia, exercício, sintomas e jejuns. Na web, isso fica em Registrar; no celular, na aba Registrar.

O Padrão não tem um registro próprio no celular. A sua tela de modo lista o que ele cobre e aponta para esses diários.

Quando ficar no Padrão

Você não está administrando uma condição ou meta específica.

Você não sabe qual modo serve. Nada no Padrão é pior para você do que um modo especializado; os modos especializados apenas apertam ou elevam metas específicas.

O seu médico deu metas que nenhum modo reproduz. Registre contra as metas gerais e oriente-se pelos seus exames.

Voltar ao Padrão

Na web, abra Modos de Dieta e aplique outro modo; não há cartão do Padrão, porque o Padrão é o que você tem quando nenhum outro modo está aplicado. No celular, o Padrão é um cartão sob Modos disponíveis e você pode tocar nele para voltar. Veja Trocar de modo.