O ClapDiet tem seis modos especializados e um modo Padrão. Todos os modos estão incluídos em todos os planos, inclusive no gratuito.
O que um modo altera
Um modo é um ajuste das suas recomendações, não um aplicativo diferente. Quando você aplica um, o ClapDiet reconstrói os seus alimentos recomendados com as metas desse modo e a sua lista de alimentos a limitar, por cima do que os seus exames, condições de saúde, medicamentos e alergias já decidem. Um conjunto de recomendações vale por 30 dias, e aplicar um modo de novo o reconstrói.
No celular, cada modo também abre a sua própria tela com um ou mais registros feitos para ele. Esses registros leem os mesmos diários de alimentos, água, pressão arterial e jejum que o resto do aplicativo, então nada é anotado duas vezes.
Os sete modos
Padrão: as metas gerais, e nada evitado além das suas próprias alergias e condições. Veja Modo Padrão.
Hidratação Esportiva: um teto de sódio e um piso de potássio mais altos para os dias de treino, e três telas de treino no celular. Veja Modo de hidratação esportiva.
Cetogênica (no celular aparece como Keto/Low-Carb): alimentos com açúcar adicionado são limitados, a fibra é mantida, e o celular acompanha os carboidratos líquidos contra um limite de 25 g. Veja Modo keto.
Dieta DASH (no celular aparece como Blood Pressure): alimentos ricos em sódio, em gordura saturada e com açúcar adicionado são limitados, com um teto de sódio de 1.500 mg, e o celular registra a pressão arterial. Veja Modo DASH.
Prevenção de Cálculo Renal: alimentos ricos em oxalato e em sódio são limitados, o cálcio é mantido, e o celular estima o oxalato e registra a água. Veja Modo de prevenção de cálculo renal.
Jejum Intermitente: o açúcar adicionado é limitado, a proteína é mantida, e os dois aplicativos cronometram os seus jejuns. Veja Modo de jejum intermitente.
Bem-Estar Geral: uma meta de fibra mais alta e uma pontuação diária de bem-estar no celular. Veja Modo de bem-estar geral.
Você usa um modo de cada vez. Aplicar outro o substitui.
Onde aplicar um modo
Na web
Abra Modos de Dieta na navegação.
Leia um cartão, ou clique em Saiba mais para a lista completa de funções.
Clique em Aplicar este modo. Se você não estiver conectado, o botão diz Entre para aplicar e traz você de volta para cá depois.
As suas recomendações são reconstruídas e você chega em Recomendações, onde os marcadores sob Modo alimentar mostram qual modo está ativo.
A mesma escolha é o primeiro passo da integração, sob Escolha o seu modo de saúde. Você pode pulá-la lá com Ainda não tenho certeza — decidir depois e voltar a Modos de Dieta quando quiser.
No celular
Toque em Modos de Dieta no topo da tela Início.
Sob Modos disponíveis, toque em um modo. A sua etiqueta muda para Ativo e as suas recomendações são reconstruídas com ele.
Toque no cartão do modo ativo para abrir a sua tela e os seus registros.
Se a reconstrução falhar, por exemplo sem conexão, o celular mantém a sua escolha e avisa. Toque no modo de novo para tentar outra vez.
Como escolher
Escolha o modo que corresponde ao que você está administrando. Se nenhum servir, fique no Padrão: os seus exames e as suas condições já moldam as suas recomendações, e todos os registros que não dependem de um modo, como alimentos, água, peso e sintomas, estão disponíveis em qualquer modo.
Um modo é orientação nutricional, não aconselhamento médico. Se você tem uma condição como doença renal ou toma um medicamento que afeta o potássio ou o sódio, fale com o seu médico antes de escolher um modo que eleve essas metas.