يقدّم ClapDiet ستة أنماط متخصصة ونمطًا قياسيًا. جميع الأنماط مشمولة في كل الخطط، بما فيها الخطة المجانية.
ما الذي يغيّره النمط
النمط هو إعداد يخص توصياتك، لا تطبيقًا مختلفًا. عندما تطبّق نمطًا، يعيد ClapDiet بناء أطعمتك الموصى بها وفق أهداف ذلك النمط وقائمة الأطعمة التي يحدّ منها، فوق ما تقرره تحاليلك وحالاتك الصحية وأدويتك وحساسياتك أصلًا. تبقى مجموعة التوصيات صالحة 30 يومًا، وتطبيق نمط من جديد يعيد بناءها.
على الهاتف، يفتح كل نمط أيضًا شاشته الخاصة مع متتبّع أو أكثر مصمم له. تقرأ تلك المتتبّعات سجلات الطعام والماء وضغط الدم والصيام نفسها التي يقرؤها باقي التطبيق، فلا يُسجَّل شيء مرتين.
الأنماط السبعة
تستخدم نمطًا واحدًا في كل مرة. وتطبيق نمط آخر يحل محله.
أين تطبّق النمط
على الويب
الاختيار نفسه هو الخطوة الأولى في الإعداد الأولي، تحت اختر نمطك الصحي. يمكنك تخطيها هناك عبر لست متأكدًا بعد — سأقرّر لاحقًا والعودة إلى أنماط الحمية في أي وقت.
على الهاتف
إذا فشلت إعادة البناء، مثلًا دون اتصال، يحتفظ الهاتف باختيارك ويخبرك. اضغط النمط مجددًا لإعادة المحاولة.
كيف تختار
اختر النمط المطابق لما تديره. إن لم يناسبك أي منها، ابقَ على القياسي: تحاليلك وحالاتك تشكّل توصياتك أصلًا، وكل المتتبّعات غير المرتبطة بنمط، كالطعام والماء والوزن والأعراض، متاحة في أي نمط.
النمط إرشاد غذائي، لا نصيحة طبية. إن كانت لديك حالة كمرض الكلى أو تتناول دواءً يؤثر على البوتاسيوم أو الصوديوم، فتحدث إلى طبيبك قبل اختيار نمط يرفع تلك الأهداف.